Deep work – Làm ra làm chơi ra chơi

Bạn đã quyết tâm ngồi vào bàn làm việc rồi đó nhưng chỉ 15 phút sau lại nghịch điện thoại từ lúc nào. Cũng dành hơn 2 tiếng để làm việc mà loay hoay chẳng làm được gì. Chúng ta thường bị phân tán bởi những vấn đề xung quanh mình, hơn là sự tập trung vào công việc đang diễn ra. Những sự kém tập trung ấy đôi khi chỉ xuất phát từ thói quen đơn giản như lướt mạng xã hội và cầm điện thoại dù không có việc gì.

Làm ra làm chơi ra chơi sẽ chia sẻ các kỹ năng được đúc kết và cần luyện tập mỗi ngày. Chẳng hạn như là làm việc sâu, chúng ta hãy tập trung 90 phút để làm việc và sau đó dành thời gian để giải trí. Như vậy sẽ mang lại hiệu quả trong công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.